Um die natürliche Funktionalität der Teilnehmenden im Verein zurückzuerlangen, wurden folgende Praxis-Broschüren für Functional Training im Verein entwickelt. Aufbau und Nutzen der Broschüre sind die übersichtliche Darstellung sowie Erklärungen inklusive Fotos zum Test und anschließendem Programm zur sofortigen Umsetzung im Functional Training Kurs.
BRoschüre #1 Test & Ausgangslage
Überprüfung des aktuellen Stands der Teilnehmenden, um Bewegungsschwächen, Einschränkungen und potenzielle Verletzungsrisiken aufzudecken und einzuordnen.
48 Seiten, Preis 19,90 € * – zur Leseprobe
Broschüre #2 Basisprogramm & Gruppentraining
Behandeln der ermittelten Ausgangslage mit dem Ziel die Körperfunktionalität und Bewegungsqualität der Teilnehmenden zu verbessern – hin zu natürlichen Bewegungsmustern.
112 Seiten, Preis 29,90 € * – zur Leseprobe
Broschüre #3 Ausgleichstraining
korrigierende Übungen: Großes Portfolio an Maßnahmen für individuelle Einschränkungen bei Kursteilnehmenden sowie Übungen für zuhause. Gezieltes Wiedererlangen der natürlichen Funktionalität jeglicher Problemstellen.
244 Seiten, Preis 54,90 € * – zur Leseprobe
Kids-Broschüre #Functional Training im Verein für Kids
Auf spielerische und kindgerechte Weise werden die Inhalte der Kinderbroschüre und deren Übungen ganz nach dem Motto: “zurück zum natürlichen Bewegungsmuster” verständlich erklärt und übersichtlich dargestellt.
80 Seiten, Preis 35,90 € * – zur Leseprobe
* inkl. USt. zzgl. Versand